小步漫漫
適合 12–24 月齡 Month 3 / 6

1 歲居家遊戲月課表 · Month 3

Month 3 延續 1 歲系列的節奏,換上 20 個全新活動——這個月加了冰塊觸摸、動物走路模仿、假扮洗娃娃這些新玩法。用法跟之前一樣:跟著孩子走、換著玩、喜歡的隔幾天再玩一次(完整說明見 2 歲 Month 1 的「怎麼用這份課表」)。

發展目的圖例

  • 感覺統合
  • 精細動作
  • 粗大動作
  • 語言表達
  • 認知邏輯
  • 社會情緒
依發展目的篩選
📄 怎麼玩、怎麼安排(跟著孩子走、換著玩、跨天重複)——見《2 歲居家遊戲月課表 · Month 1》的「怎麼用這份課表」 💭 孩子問「為什麼」、卡關的時候呢? 陪孩子想一想——16 個日常引導技巧,不用材料,隨時可以接話。
W1 感官探索 冰塊、彩色水、羽毛——這週用新的觸覺和視覺素材延伸感官經驗。
  • 冰塊觸摸初體驗

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾顆大塊冰塊、一個托盤

    怎麼玩

    1. 把冰塊放進托盤,讓孩子摸摸看「好冰!」。
    2. 觀察冰塊慢慢融化變成水。
    3. 讓他推推看、摸摸看融化的過程。

    進階變化

    把小玩具凍在冰塊裡,讓他發現裡面藏著東西。

    觀察重點

    碰到冰涼的觸感一開始可能會縮手,這是正常的感官反應,多接觸幾次會習慣。

    💡 冰塊是窒息風險,用大塊冰塊、全程陪同,別讓孩子整顆放嘴巴。
  • 彩色水瓶觀察

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    透明寶特瓶裝水,滴幾滴食用色素,蓋緊瓶蓋

    怎麼玩

    1. 讓孩子拿著瓶子搖一搖、看顏色晃動。
    2. 換不同顏色的瓶子排在一起看。
    3. 把瓶子滾一滾、轉一轉觀察。

    進階變化

    在瓶子裡加一點亮片或小珠子,增加視覺效果。

    觀察重點

    追視晃動的色彩、感受搖動瓶子的重量變化,是視覺與本體覺的簡單結合。

    💡 瓶蓋要黏死或用膠帶封緊,避免打開誤飲。
  • 羽毛輕飄飄

    • 感覺統合
    • 粗大動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一根羽毛或一小張衛生紙

    怎麼玩

    1. 把羽毛拋起來,讓它慢慢飄下來。
    2. 鼓勵孩子伸手去接、去追。
    3. 讓孩子自己拿著羽毛感受輕飄飄的觸感。

    進階變化

    用嘴巴吹羽毛,看能不能讓它飄久一點。

    觀察重點

    追視並伸手接住緩慢飄動的東西,是視覺追蹤與手眼協調的練習。

  • 皺紋紙揉揉樂

    • 感覺統合
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾張皺紋紙或薄紙

    怎麼玩

    1. 示範把紙揉成一團。
    2. 讓孩子自己揉揉看,感受紙張變化的觸感和聲音。
    3. 把揉好的紙球丟進籃子裡。

    進階變化

    比賽揉幾顆紙球、丟進籃子裡。

    觀察重點

    揉紙需要手掌和手指的整體施力,是精細動作和感官探索的結合。

  • 溫柔按摩時光

    • 感覺統合
    • 社會情緒

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    乳液(選用)

    怎麼玩

    1. 洗澡後或睡前,輕輕按摩孩子的手臂和腿。
    2. 邊按邊輕聲說話或哼歌。
    3. 觀察他放鬆下來的樣子。

    進階變化

    讓孩子也試著幫你或娃娃按摩。

    觀察重點

    規律的觸覺刺激和親密接觸,能幫助孩子放鬆,也是很好的親子連結時間。

W2 動手動腦 分類、翻找、蠟筆點畫——這週練習簡單的分類和物體恆存概念。
  • 球球歸位分類

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾顆球和幾塊積木、兩個籃子

    怎麼玩

    1. 示範把球放進一個籃子、積木放進另一個籃子。
    2. 讓孩子自己試著分。
    3. 分完一起檢查,錯了一起調整。

    進階變化

    換成三種不同的東西分成三堆。

    觀察重點

    照類別歸類是很基礎的分類概念,分錯很正常,重點是他開始注意到「這個跟那個不一樣」。

  • 翻蓋找找看

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾個杯子倒扣、一個小玩具

    怎麼玩

    1. 當著孩子的面,把玩具藏在其中一個杯子底下。
    2. 問「玩具在哪裡?」,讓他掀開杯子找。
    3. 找到了一起歡呼,換個杯子再藏一次。

    進階變化

    增加杯子數量到三、四個。

    觀察重點

    翻找看得到杯子、藏在裡面的東西,是物體恆存概念很具體的練習,找錯杯子很正常。

  • 蠟筆點點畫

    • 精細動作
    • 感覺統合

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    粗蠟筆、一張紙

    怎麼玩

    1. 示範用蠟筆在紙上點一點、畫一畫。
    2. 讓孩子自己拿筆點點看、畫畫看。
    3. 換不同顏色繼續玩。

    進階變化

    在紙上畫幾個大圈圈,請他試著在裡面點點。

    觀察重點

    握筆點畫是塗鴉的延伸練習,點得到處都是很正常,這是手部精細控制的累積。

    💡 用可水洗、無毒蠟筆,全程陪同避免誤食。
  • 瓶蓋轉轉看

    • 精細動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾個好轉開的大瓶蓋(如水壺蓋)

    怎麼玩

    1. 示範轉動瓶蓋,打開瓶子。
    2. 讓孩子自己試著轉,轉不動就一起轉。
    3. 打開後放一個小獎勵(貼紙、小玩具)在裡面。

    進階變化

    換更緊一點的瓶蓋增加挑戰。

    觀察重點

    轉動的手腕動作對這個年紀是新的精細動作模式,轉不開很正常,多練習手腕會越來越靈活。

  • 大按鈕排排看

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾個大顆的鈕扣或瓶蓋、一個長條盒子或軌道

    怎麼玩

    1. 示範把東西一個一個排進盒子裡。
    2. 讓孩子自己排,排成一排。
    3. 數一數排了幾個。

    進階變化

    請他照顏色排順序。

    觀察重點

    一個接一個排列需要空間概念和手眼協調,排得亂亂的很正常。

    💡 使用的物件別太小,避免誤吞風險。
W3 動起來 倒退走、學動物走路、上下樓梯——這週的粗大動作玩出更多變化。
  • 倒退走練習

    • 粗大動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 牽著孩子的手,示範慢慢倒退走幾步。
    2. 讓他跟著試試看,扶好保持平衡。
    3. 多練習幾次,感受不同的走路方式。

    進階變化

    放手讓他自己倒退走(旁邊淨空、大人在旁保護)。

    觀察重點

    倒退走需要不同的平衡感和空間感,這年紀還在發展中,走幾步就轉向或跌坐很正常。

  • 學企鵝走路

    • 粗大動作
    • 社會情緒

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 示範像企鵝一樣,腳掌打開左右搖擺走路。
    2. 讓孩子跟著模仿。
    3. 換學小熊爬、小兔子跳等其他動物動作。

    進階變化

    問「還有什麼動物?」讓孩子自己選一種來模仿。

    觀察重點

    模仿不同的移動方式是身體協調與觀察模仿能力的結合,動作不像也很好玩。

  • 跨過小障礙

    • 粗大動作
    • 感覺統合

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾個枕頭或捲起來的毛巾排成矮矮的一列

    怎麼玩

    1. 牽著孩子的手,示範抬腳跨過障礙。
    2. 讓他自己試著跨,跨不過就先踩過去。
    3. 反覆練習幾趟。

    進階變化

    把障礙物排得密一點,增加連續跨越的挑戰。

    觀察重點

    跨越需要抬腳高度和平衡的配合,絆到、跨不過都正常,多練習會抓到訣竅。

  • 扶著上下樓梯

    • 粗大動作
    • 感覺統合

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    家裡的樓梯(或穩固的矮階梯)

    怎麼玩

    1. 牽著孩子的手,扶著扶手一階一階往上走。
    2. 熟悉後練習下樓,一樣牽著手慢慢來。
    3. 反覆練習幾階。

    進階變化

    換手扶著欄杆練習雙腳同階上下。

    觀察重點

    上下樓梯需要很多練習,這個年紀多半是雙腳踩同一階,全程牽手陪同,別讓孩子自己上下樓梯。

    💡 全程牽手或抱著陪同,樓梯口建議加裝安全門。
  • 丟球入籃初體驗

    • 粗大動作
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一個洗衣籃或箱子、幾顆軟球

    怎麼玩

    1. 把籃子放在孩子面前不遠處。
    2. 示範把球丟進籃子。
    3. 讓孩子自己丟丟看,丟不進去撿回來再丟。

    進階變化

    把籃子拉遠一點點。

    觀察重點

    丟準確需要手眼協調和力道控制,丟不準很正常,重點是享受丟東西的過程。

W4 一起玩 假扮洗澡、指認照片、模仿刷牙——這週在生活情境裡練習語言和模仿。
  • 假裝幫娃娃洗澡

    • 社會情緒
    • 語言表達

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一個娃娃或玩偶、小毛巾

    怎麼玩

    1. 說「娃娃要洗澡了」,用毛巾擦擦娃娃。
    2. 邊洗邊說身體部位「洗洗手手、洗洗腳腳」。
    3. 洗完幫娃娃擦乾,說「乾淨了!」。

    進階變化

    加入「幫娃娃穿衣服」的下一步驟。

    觀察重點

    假扮照顧娃娃是早期象徵遊戲的展現,也在練習身體部位的詞彙,動作生疏很正常。

  • 指認家人照片

    • 語言表達
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾張家人的照片(手機或紙本)

    怎麼玩

    1. 拿出一張照片,問「這是誰?」。
    2. 說出答案「這是爸爸」,讓孩子跟著看。
    3. 換幾張照片重複練習。

    進階變化

    問「爸爸在哪裡?」讓孩子在多張照片中指出來。

    觀察重點

    認出照片中熟悉的家人是記憶與語言理解的結合,指對、叫得出稱呼都值得大大鼓勵。

  • 單字接龍

    • 語言表達
    • 社會情緒

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 說一個孩子熟悉的疊字詞的前半段,「汪~」。
    2. 停頓,看孩子會不會接下去(「汪」)。
    3. 換幾個熟悉的詞繼續玩。

    進階變化

    換成完整的句子,只留最後一個字讓他接。

    觀察重點

    補上熟悉字詞的後半段是語言記憶的練習,接不上來就直接說給他聽,重複幾次會慢慢跟上。

  • 模仿刷牙

    • 社會情緒
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一支兒童牙刷

    怎麼玩

    1. 示範刷牙的動作。
    2. 把牙刷交給孩子,讓他模仿刷刷看。
    3. 說「刷刷牙,乾淨牙齒」。

    進階變化

    換成模仿梳頭髮的動作。

    觀察重點

    模仿生活自理動作是重要的日常學習方式,刷得亂七八糟都沒關係,重點是願意嘗試。

  • 躲起來的聲音是誰

    • 語言表達
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一個會發聲的玩具或動物玩偶

    怎麼玩

    1. 在孩子看不到的地方發出聲音(狗叫、鈴聲)。
    2. 問「這是誰的聲音?」。
    3. 讓他猜猜看,猜完拿出來對答案。

    進階變化

    藏在不同房間,讓他循聲去找。

    觀察重點

    辨認聲音來源、猜測物品,是聽覺記憶和語言連結的練習,猜錯很正常。

發展依據

  • CDC — Learn the Signs. Act Early.(12/15/18/24 個月檢核點,2024 版)
  • ASHA — Communication Milestones: 19 to 24 Months
  • 衛生福利部國民健康署《兒童健康手冊》 — 0–1.5 歲、1.5–6 歲兒童發展連續圖

每個孩子的發展步調不同,課表僅供參考,不是評量標準。若對孩子的發展有疑慮,請諮詢兒科醫師或兒童發展相關專業。

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