小步漫漫
適合 12–24 月齡 Month 2 / 6

1 歲居家遊戲月課表 · Month 2

Month 2 延續 1 歲系列的節奏,換上 20 個全新活動——這個月加了套疊杯、按鈕因果玩具、踢球、蹲下站起來這些新素材和動作。用法跟 Month 1 一樣:跟著孩子走、換著玩、喜歡的隔幾天再玩一次(完整說明見 2 歲 Month 1 的「怎麼用這份課表」)。

發展目的圖例

  • 感覺統合
  • 精細動作
  • 粗大動作
  • 語言表達
  • 認知邏輯
  • 社會情緒
依發展目的篩選
📄 怎麼玩、怎麼安排(跟著孩子走、換著玩、跨天重複)——見《2 歲居家遊戲月課表 · Month 1》的「怎麼用這份課表」 💭 孩子問「為什麼」、卡關的時候呢? 陪孩子想一想——16 個日常引導技巧,不用材料,隨時可以接話。
W1 感官探索 米盆、光影、泡泡布——這週用新的素材延續裝倒、觸摸的探索本能。
  • 米粒探索盆

    • 感覺統合
    • 精細動作

    🕑 15 分 👶 12–24m

    材料

    一大盆生米或燕麥片、小杯子、湯匙

    怎麼玩

    1. 把米倒進盆裡,讓孩子把手伸進去感受。
    2. 示範用杯子舀米、倒出來。
    3. 藏一顆小玩具在米裡讓他找。

    進階變化

    換成更細的材質(麵粉)或更粗的材質(豆子)比較觸感。

    觀察重點

    抓、舀、倒的動作是這個年紀重複最多次的探索行為,玩很久都不會膩很正常。

    💡 全程陪同,避免孩子把米粒放進嘴巴或塞進耳朵鼻子,玩完徹底清潔。
  • 光影躲貓貓

    • 感覺統合
    • 粗大動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一支手電筒

    怎麼玩

    1. 調暗燈光,在地上或牆上照出一個光點。
    2. 慢慢移動光點,鼓勵孩子爬或走過去追。
    3. 讓孩子踩踩看、拍拍看光點。

    進階變化

    把光點照到比較遠、需要走幾步才能追到的地方。

    觀察重點

    追逐移動的光點結合了視覺追視和身體移動,是很好玩的感官整合練習。

    💡 別把光直接照進眼睛。
  • 泡泡布觸摸樂

    • 感覺統合
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一大片氣泡紙

    怎麼玩

    1. 把氣泡紙鋪平,讓孩子摸摸看、壓壓看。
    2. 示範用手指戳破一顆,聽「啪」的聲音。
    3. 讓孩子自己壓、戳,感受不同的觸感。

    進階變化

    換用整個手掌壓、或坐在上面感受。

    觀察重點

    戳破泡泡需要手指的力氣和準度,聽到聲音的回饋會讓孩子很興奮。

    💡 戳破的碎氣泡紙別讓孩子放嘴巴,玩完收乾淨。
  • 溫涼水體驗

    • 感覺統合
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    兩個小盆,一盆溫水、一盆室溫水

    怎麼玩

    1. 讓孩子先摸摸溫水,說「溫溫的」。
    2. 換摸室溫水,說「涼涼的」。
    3. 兩邊來回摸,感受差異。

    進階變化

    問「這個是溫的還是涼的?」讓他猜。

    觀察重點

    感受並區辨溫度差異是觸覺發展的一部分,說不出詞彙沒關係,感受本身就有價值。

    💡 水溫要溫和,別燙,全程留意安全。
  • 打鼓咚咚樂

    • 感覺統合
    • 粗大動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    鍋子、塑膠盆、木湯匙

    怎麼玩

    1. 把鍋盆倒放排成一排。
    2. 示範用湯匙敲,聽聲音。
    3. 讓孩子自己敲敲看,換不同的鍋盆比較聲音。

    進階變化

    跟著兒歌的節奏一起敲。

    觀察重點

    敲打帶來的因果回饋(我敲、它響)很容易讓孩子重複很多次,也在練習手臂的大動作控制。

W2 動手動腦 套疊杯、拼圖、按鈕玩具——這週的精細動作換上新的教具。
  • 套疊杯杯樂

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    大小不同的杯子或碗 4–5 個

    怎麼玩

    1. 示範把小杯子塞進大杯子裡。
    2. 讓孩子自己試試看。
    3. 全部疊起來後,示範推倒重來。

    進階變化

    試著疊成一座塔(由大到小)。

    觀察重點

    12–15 個月開始能把小杯子塞進大杯子,18–24 個月會慢慢處理更複雜的大小關係,塞不進去很正常。

  • 圈圈疊疊看

    • 精細動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    套圈玩具(一根柱子+幾個圈圈),或用毛巾捲成圈代替

    怎麼玩

    1. 示範把圈圈套進柱子上。
    2. 讓孩子自己拿圈圈嘗試套進去。
    3. 套完了一起拿起來搖一搖。

    進階變化

    請他照特定顏色順序套。

    觀察重點

    把圈圈對準柱子套進去需要手眼協調,套不準很正常,這是精細動作持續累積的過程。

  • 大塊拼圖初體驗

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一片 2–3 片、附抓鈕的嵌板拼圖

    怎麼玩

    1. 先把拼圖片拿出來,讓孩子看看凹槽的形狀。
    2. 示範把一片放回去。
    3. 讓孩子自己試,放不進去就轉個方向。

    進階變化

    換片數多一點的拼圖。

    觀察重點

    拼圖對這個年紀是新挑戰,需要大人多帶一點,放不進去很正常。

  • 撕紙樂

    • 精細動作
    • 感覺統合

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾張舊報紙或廣告紙

    怎麼玩

    1. 示範把紙撕成長條。
    2. 讓孩子自己撕,撕成什麼形狀都可以。
    3. 把撕下來的紙片丟高高,像下雪一樣。

    進階變化

    把撕下來的紙片揉成球,練習另一種手部動作。

    觀察重點

    雙手一起用力撕開紙張是很好的雙手協調練習,撕不開就先幫忙撕一個小開口。

    💡 撕下的紙片別讓孩子放嘴巴,玩完收乾淨。
  • 按按看變魔術

    • 認知邏輯
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    家裡的簡單因果玩具(按了會發光/發聲的玩具),或音樂賀卡

    怎麼玩

    1. 示範按下按鈕,看它發光或發聲。
    2. 讓孩子自己按按看。
    3. 重複按,感受「我按、它動」的關聯。

    進階變化

    找家裡不同的按鈕玩具比較效果。

    觀察重點

    理解「按下去會有反應」是因果概念很具體的早期練習,會一直重複按同一個很正常。

W3 動起來 踢球、蹲站、攀爬——這週的粗大動作加入新的身體控制挑戰。
  • 踢球初體驗

    • 粗大動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一顆軟球

    怎麼玩

    1. 把球放在孩子腳邊。
    2. 示範抬腳踢球。
    3. 讓孩子自己試著踢,踢到哪撿回來再踢。

    進階變化

    設一個簡單的「球門」(兩個玩具中間)。

    觀察重點

    踢球需要單腳站穩、另一腳出力,這個年紀常常踢空或整個人跌坐,站穩後再踢很正常,多練習會越來越穩。

  • 蹲下站起來

    • 粗大動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾樣小玩具散放在地上

    怎麼玩

    1. 示範蹲下撿起一個玩具,再站起來。
    2. 讓孩子自己蹲下撿、站起來,重複幾次。
    3. 把玩具放進籃子裡收好。

    進階變化

    邊唱歌邊蹲下站起來,練習配合節奏。

    觀察重點

    蹲下再站起來是這個年紀基礎但重要的動作模式,重心不穩會跌坐很正常。

  • 爬上小沙發

    • 粗大動作
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一個穩固的矮沙發或地墊堆

    怎麼玩

    1. 在旁邊陪著,讓孩子練習手腳並用爬上去。
    2. 坐穩後,示範怎麼安全地爬下來(轉身、腳先下)。
    3. 反覆練習上下。

    進階變化

    換稍微高一點但仍安全的高度。

    觀察重點

    爬上家具是這年紀很自然會嘗試的行為,重點是教會他安全的上下方式,全程陪同避免跌落。

    💡 全程在旁邊看著,選穩固不會翻倒的家具,地面鋪軟墊更安心。
  • 拉小車車走

    • 粗大動作
    • 精細動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一台有繩子的拉車玩具,或用繩子綁一個小箱子代替

    怎麼玩

    1. 示範拉著繩子走,讓車跟著移動。
    2. 讓孩子自己拉著走。
    3. 繞著家裡走一圈。

    進階變化

    在車上放一個小玩具,練習邊走邊留意後面的車。

    觀察重點

    邊走邊拉東西比單純走路更需要協調,車翻倒或卡住很正常,重新扶正繼續玩。

  • 障礙墊子路

    • 粗大動作
    • 感覺統合

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    幾個枕頭或抱枕排成一條路

    怎麼玩

    1. 把枕頭排成一條有高低起伏的路。
    2. 牽著孩子的手,一起走過去、跨過障礙。
    3. 多走幾趟,慢慢放手讓他自己走。

    進階變化

    增加障礙的高度或數量。

    觀察重點

    跨越軟軟的障礙物需要抬腳和平衡,跌坐在枕頭上很安全也很好玩,不用緊張。

W4 一起玩 拍手歌謠、指物命名、模仿掃地——這週收在語言累積和生活模仿。
  • 拍手歌謠時間

    • 語言表達
    • 社會情緒

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 唱一首簡單的兒歌,邊唱邊拍手。
    2. 牽著孩子的手一起拍。
    3. 重複唱熟悉的歌,讓他慢慢自己跟上節奏。

    進階變化

    換成踏腳或搖手的動作。

    觀察重點

    跟著節奏拍手是模仿與韻律感的結合,拍不準拍子很正常,重複熟悉的歌會越來越上手。

  • 飛吻說再見

    • 社會情緒
    • 語言表達

    🕑 5 分 👶 12–24m

    材料

    不用道具

    怎麼玩

    1. 示範揮手說「再見」,或飛吻的動作。
    2. 在家人離開、玩偶說再見的情境練習。
    3. 鼓勵孩子自己做出手勢。

    進階變化

    換不同情境練習(跟娃娃說、跟照片裡的人說)。

    觀察重點

    揮手、飛吻這類社交手勢是很早就開始學習的模仿行為,這個年紀持續鞏固、越做越熟練。

  • 指物命名進階

    • 語言表達
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一本圖畫豐富的書

    怎麼玩

    1. 翻開一頁,指著圖案說出名字。
    2. 問「狗狗在哪裡?」讓孩子指認。
    3. 換頁繼續,累積認識的詞彙。

    進階變化

    問「這是什麼?」讓孩子自己試著說出名字。

    觀察重點

    聽懂並指認物品的詞彙量這個階段快速累積,指對的比說得出來的多很多,這很正常。

  • 模仿掃地

    • 社會情緒
    • 粗大動作

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一支兒童玩具掃把,或真的小掃把

    怎麼玩

    1. 示範拿掃把掃地。
    2. 把掃把交給孩子,讓他模仿掃掃看。
    3. 說「謝謝你幫忙!」。

    進階變化

    換模仿擦桌子、疊衣服等其他家事動作。

    觀察重點

    模仿大人的日常動作是這個年紀很典型的學習方式,掃得亂七八糟也沒關係,重點是參與的意願。

  • 一步指令練習

    • 語言表達
    • 認知邏輯

    🕑 10 分 👶 12–24m

    材料

    一顆球或一樣孩子熟悉的東西

    怎麼玩

    1. 說一個簡單指令,「把球給我」。
    2. 如果沒反應,一邊說一邊做手勢輔助。
    3. 做到了就大大稱讚,換別的指令再試。

    進階變化

    換成「坐下」「站起來」等身體動作指令。

    觀察重點

    聽懂並完成一步驟指令是這個階段語言理解的重要展現,需要提示、做錯方向都很正常。

發展依據

  • CDC — Learn the Signs. Act Early.(12/15/18/24 個月檢核點,2024 版)
  • ASHA — Communication Milestones: 19 to 24 Months
  • 衛生福利部國民健康署《兒童健康手冊》 — 0–1.5 歲、1.5–6 歲兒童發展連續圖

每個孩子的發展步調不同,課表僅供參考,不是評量標準。若對孩子的發展有疑慮,請諮詢兒科醫師或兒童發展相關專業。

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