3 歲居家遊戲月課表 · Month 1
這是 3 歲系列的第一個月——20 個全新遊戲,難度比 2 歲系列再往上一階:剪刀開始能沿線剪、珠子換小一點的、開始學合作蓋東西、故事可以輪流接下去。孩子的步調每個人不一樣,覺得太難就當「早期接觸」玩玩看,不強求做到;材料一樣家裡現成、零採買。用法跟 2 歲系列一樣——跟著孩子走、換著玩、喜歡的隔幾天再玩一次,怎麼用這份課表的完整說明在下方連結。
發展目的圖例
- 感覺統合
- 精細動作
- 粗大動作
- 語言表達
- 認知邏輯
- 社會情緒
W1 感官探索與創作 剪貼、配對、分類——這週的感官活動開始帶一點創作與分辨的挑戰。
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拼貼畫創作
- 精細動作
- 感覺統合
🕑 20 分 👶 36–48m
材料
色紙幾張、兒童安全剪刀、口紅膠、一張圖畫紙
怎麼玩
- 示範把色紙剪成簡單的形狀(長條、方塊)。
- 讓孩子自己剪,剪出一堆形狀。
- 把形狀貼在圖畫紙上,拼成一幅畫。
進階變化
請他剪出「圓形」或沿一條粗線剪,練習更準確的剪法。
觀察重點
沿線剪、偏差在一點點範圍內,這年紀開始比較做得到;剪得不齊很正常,重點是願意自己剪、自己拼貼。
💡 全程陪同使用剪刀,玩完立刻收好。 -
顏色漸層排列
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
同色系深淺不同的東西 4–5 個(色紙、積木、毛線)
怎麼玩
- 把東西打散,一起看看「這個顏色比較深、這個比較淺」。
- 示範排成從淺到深一排。
- 讓孩子自己排排看,排錯了一起調整。
進階變化
換另一組顏色,或請他反過來排(深到淺)。
觀察重點
照深淺排序對這年紀是新挑戰,排不準很正常——這是序列概念的早期接觸,通常要再大一點才會穩定排對。
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氣味配對遊戲
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
4 個不透明小罐子(兩兩一組裝同樣的氣味,如檸檬皮、咖啡渣、薄荷葉)
怎麼玩
- 讓孩子聞過每一罐,不用急著記。
- 打亂順序,請他找出「哪兩罐味道一樣」。
- 配對後打開蓋子,看看猜對了沒。
進階變化
換成更接近的氣味組合,增加辨別難度。
觀察重點
光靠氣味配對比看的難很多,配不對很正常——這是嗅覺記憶與比對的早期練習。
💡 只用食物類溫和氣味,避開精油、辛香料等刺激物。 -
冰創作品救援
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 20 分 👶 36–48m
材料
幾個小玩具或塑膠花先冷凍在冰塊裡、一碗溫水、一支湯匙
怎麼玩
- 把凍好的冰塊拿出來,讓孩子看看「玩具被冰住了」。
- 問他「要怎麼把玩具救出來?」,讓他試試看敲、淋溫水、用手握。
- 玩具融出來了一起歡呼。
進階變化
凍兩種大小的冰塊,比比看哪個先融化,猜猜看為什麼。
觀察重點
會不會自己想辦法、多試幾種方式——問題解決與工具使用,想到淋溫水比較快很值得稱讚。
💡 地上鋪毛巾防滑,溫水不燙。 -
觸感四分類箱
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
家裡現成物品,各質地 2–3 樣(粗糙的砂紙/軟的棉花/滑的緞帶/硬的積木)、四個小盒子或角落
怎麼玩
- 帶孩子摸過每一類,講出「粗粗的、軟軟的、滑滑的、硬硬的」。
- 把東西打散,讓孩子摸摸看分到對的盒子。
- 分完一起復盤,摸一次確認對不對。
進階變化
矇眼睛分,只靠觸覺不看。
觀察重點
四類比 2 歲版的兩類(軟/硬)更細,分不準很正常,重點是他開始用手感受差異、願意嘗試分類。
W2 動手動腦 小珠子、數字、型式——這週精細動作和認知都比 2 歲版再進一階。
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沿線剪一剪
- 精細動作
- 認知邏輯
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
紙上畫一條粗直線或簡單彎線、兒童安全剪刀
怎麼玩
- 示範沿著線剪開,儘量貼著線走。
- 讓孩子自己剪,剪出去也沒關係。
- 剪完比對一下剪出來的邊跟線多接近。
進階變化
換成彎線或簡單形狀的輪廓線。
觀察重點
沿線剪、偏差在小範圍內是這個年紀正在建立的技巧,剪歪很正常,多剪幾次會越來越準。
💡 全程陪同,只用兒童安全剪刀。 -
小珠子項鍊
- 精細動作
- 認知邏輯
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
孔比較小的珠子幾顆、一條鞋帶(一端纏膠帶變硬方便穿)
怎麼玩
- 示範把繩子穿進珠子的洞裡。
- 讓孩子自己穿,穿幾顆就打結固定看看牢不牢。
- 串成一條,戴在手上或送人。
進階變化
請他「串紅色、藍色交替」,加入型式概念。
觀察重點
比 2 歲的大孔珠更小的洞,這年紀開始比較順手,但還是常常對不準,穿歪了重來就好。
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數字配數量
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
寫著 1、2、3 的卡片各一張、小積木或貼紙
怎麼玩
- 指著數字卡「這是 1,放一個積木上去」。
- 換數字 2、3,讓孩子照數字放對應數量。
- 放完一起數一遍確認。
進階變化
混著出示三張,讓他自己找出「2」在哪張。
觀察重點
認得數字符號(不只是數數)通常要到 4–5 歲才穩定,這裡是早期接觸,認錯、放錯數量都正常,重點是一起數的過程。
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型式接龍
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
兩種顏色的積木或釦子各幾個
怎麼玩
- 排一小段「紅、藍、紅、藍」的型式給孩子看。
- 問「接下來是什麼顏色?」,讓他接下去排。
- 排對了一起說「你發現規律了!」。
進階變化
換成「紅、紅、藍」這種比較複雜的型式。
觀察重點
型式規律通常要到 5–6 歲才穩定辨認,這裡是初次接觸,猜不出來很正常,用「接下來換誰」引導就好。
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迷宮初體驗
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
紙上畫一條簡單、沒有分岔的彎曲路徑(起點到終點)、蠟筆
怎麼玩
- 指出起點和終點,說「幫小車車找到家」。
- 讓孩子拿筆沿路徑畫過去。
- 到終點一起歡呼,畫出線外也沒關係。
進階變化
加一個簡單的分岔路口,讓他自己選方向。
觀察重點
眼睛跟著路徑、手跟著畫——視覺追蹤與手眼協調的結合,路徑要保持簡單,太複雜會太挫折。
W3 動起來 聽指令闖關、接球、走平衡道——這週的粗大動作開始要求多聽一步、多穩一點。
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跟著口令動一動
- 粗大動作
- 語言表達
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
不用道具
怎麼玩
- 喊出動作指令:「踮腳走」「大步走」「慢動作走」。
- 讓孩子跟著做,中間穿插「停!」。
- 換孩子當出題者,你來做動作。
進階變化
一次給兩個連續指令,「先踮腳走,再蹲下來」。
觀察重點
聽懂並照做一個動作這年紀很穩;連續兩三個指令要記住順序,忘記一半很正常,慢慢會抓到訣竅。
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三關過關賽
- 粗大動作
- 認知邏輯
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
枕頭、呼拉圈、一條繩子排成三個關卡
怎麼玩
- 先帶孩子走過一次,講清楚三關分別要做什麼(爬過去、跳進去、走過去)。
- 讓孩子試著自己記順序闖關,卡住再提醒。
- 全部完成一起歡呼「過關了!」。
進階變化
加到四關,或换順序考驗記憶。
觀察重點
獨立記住三個步驟的順序還在發展中,需要提醒很正常,這是聽覺記憶和動作計畫的綜合挑戰。
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接大球練習
- 粗大動作
- 精細動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
一顆大一點的軟球
怎麼玩
- 近距離把球輕輕丟給孩子,說「準備接!」。
- 讓他張開雙手試著接住,接不到就撿回來再丟。
- 接住幾次後拉遠一點距離。
進階變化
換小一點的球,或加入反彈一次再接。
觀察重點
穩定接住拋來的球通常要到 5 歲左右才準,這年紀常常接不到、用身體去擋都算成功嘗試。
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動物大賽跑
- 粗大動作
- 社會情緒
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
不用道具
怎麼玩
- 選一種動物走法(熊爬、青蛙跳、螃蟹走)當比賽方式。
- 設起點終點,喊「預備、開始!」一起賽跑。
- 不管輸贏都擊掌「你好厲害!」,再換下一種動物重賽。
進階變化
讓孩子自己選動物走法出題。
觀察重點
有輸贏概念的遊戲這年紀可能會因為輸了不開心,先用「每種動物都比一次、大家都會贏一種」降低挫折感。
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平衡道小挑戰
- 粗大動作
- 感覺統合
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
一條低矮防滑的平衡道(瑜伽墊捲起來、或地上貼寬膠帶)
怎麼玩
- 示範張開手臂沿著平衡道走。
- 讓孩子自己走,一開始牽著手也可以。
- 熟悉後放手讓他自己走完全程。
進階變化
在平衡道上加一個轉彎,或端著東西走。
觀察重點
獨立走過低矮的平衡道這年紀多半做得到,走歪、腳落地都正常,多走幾次會越來越穩。
W4 一起玩 合作蓋房子、故事接力、當小主人——這週的語言與社會情境更需要一來一往。
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蓋房子大合作
- 社會情緒
- 認知邏輯
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
積木或紙箱一堆
怎麼玩
- 說「我們一起蓋一座城堡」,先討論要蓋成什麼樣子。
- 一起動手蓋,你負責一部分、孩子負責一部分。
- 蓋好了一起欣賞、拍照留念。
進階變化
分工更明確,「你蓋底座、我蓋屋頂」。
觀察重點
真正有商有量的合作要到 4–5 歲才成形,這年紀常常變成各蓋各的、或搶著蓋同一塊,都是正常的過渡階段。
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老師說(有淘汰版)
- 社會情緒
- 粗大動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
不用道具
怎麼玩
- 玩法跟一般「老師說」一樣:喊「老師說」才做動作,沒喊就不能做。
- 做錯了「先休息一輪」,下一輪就能再加入。
- 輪流當「老師」出題。
進階變化
加快出題速度,或換更多動作組合。
觀察重點
「被淘汰」這年紀可能會不開心,用「休息一輪馬上回來」而不是真的出局,練習面對「這次沒做到」也沒關係。
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猜猜怎麼辦
- 社會情緒
- 語言表達
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
不用道具
怎麼玩
- 說一個小情境:「朋友的玩具壞了,很難過」。
- 問「你猜他現在什麼心情?」「我們可以怎麼幫他?」。
- 討論幾種可能的做法(抱抱他、陪他玩別的)。
進階變化
換孩子自己編一個情境考你。
觀察重點
從情境推想別人的心情、想出幫忙的方法,這種能力還在慢慢發展,答不出來很正常,重點是一起聊聊「可以怎麼做」。
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故事接力賽
- 語言表達
- 社會情緒
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
不用道具(可以搭配一本圖畫書當靈感)
怎麼玩
- 你先起頭一句:「有一天,小兔子出門散步……」。
- 換孩子接一句,不管接什麼都順著往下編。
- 輪流接幾輪,編出一個小故事。
進階變化
請他最後把整個故事「講一遍」給另一個人聽。
觀察重點
接得完整、有連貫情節通常要到 4–5 歲才比較會,這年紀接一兩個詞、跳來跳去都正常,你可以多幫忙補完整。
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小主人的下午茶
- 社會情緒
- 精細動作
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
玩具餐具、假裝的點心(積木或真的小餅乾)、邀請玩偶或家人當「客人」
怎麼玩
- 說「你是主人,我們要辦下午茶派對」。
- 讓孩子擺餐具、招呼客人入座、倒「茶」。
- 一起假裝喝茶聊天,最後說「謝謝光臨」送客。
進階變化
加入「請問要喝什麼?」的對話練習,或讓他自己決定菜單。
觀察重點
會不會主動招呼、完成待客的小流程——社交腳本與精細動作的結合,招待得亂七八糟也很好,重點是他樂在其中。
發展依據
- 衛生福利部國民健康署《兒童健康手冊》 — 3–4 歲兒童發展連續圖與親子活動建議
- 感覺統合理論(A. Jean Ayres, 1972) — 觸覺、前庭覺、本體覺的整合發展
- 教育部《幼兒園教保活動課程大綱》 — 身體動作與健康、認知、語文領域指標
每個孩子的發展步調不同,課表僅供參考,不是評量標準。若對孩子的發展有疑慮,請諮詢兒科醫師或兒童發展相關專業。