3 歲居家遊戲月課表 · Month 3
Month 3 延續 3 歲系列的節奏,換上 20 個全新遊戲——這個月加了摺紙、簡單的物理小實驗(氣泡、槓桿)、押韻遊戲、丟準準這些新面向。用法跟之前一樣——跟著孩子走、換著玩、喜歡的隔幾天再玩一次(完整說明見 2 歲 Month 1 的「怎麼用這份課表」)。
發展目的圖例
- 感覺統合
- 精細動作
- 粗大動作
- 語言表達
- 認知邏輯
- 社會情緒
W1 感官探索與小實驗 摺紙、樂器、溫度、氣泡實驗——這週帶一點動手做的科學好奇心。
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摺紙船/帽子
- 精細動作
- 感覺統合
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
一張正方形紙
怎麼玩
- 示範對摺一次成三角形。
- 示範把兩個角往上翻摺。
- 完成後可以戴在頭上,或放進水裡玩看看會不會浮。
進階變化
試著自己看你摺一次、不牽手帶著做。
觀察重點
摺紙需要精準對齊邊角,這年紀常常摺不齊,跟著一步一步摺、感受「摺線」的概念就很好。
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節奏樂器創作
- 感覺統合
- 社會情緒
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
免洗筷+橡皮筋(簡易吉他)、空瓶裝一點豆子(沙鈴)
怎麼玩
- 一起做一兩樣簡易樂器。
- 你敲一個節奏,讓孩子跟著模仿。
- 換孩子敲,你來跟;輪流當出題的人。
進階變化
兩人交替敲不同節奏,比賽聽誰先亂掉。
觀察重點
跟著節奏模仿、輪流敲奏——聽覺記憶與社會輪流的結合。
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溫度大冒險
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
一個從冰箱拿出的東西、一個室溫的東西、一個曬過太陽稍微溫的東西
怎麼玩
- 讓孩子摸摸看三種溫度。
- 一起排出「最冷、普通、最溫」的順序。
- 猜猜看家裡還有什麼東西是冷的、溫的。
進階變化
矇眼睛猜溫度。
觀察重點
排出溫度順序需要比較與排序能力,排不準很正常,重點是感受和描述溫度差異。
💡 溫的東西別燙,全程留意安全。 -
光影劇場進階
- 感覺統合
- 語言表達
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
厚紙板剪幾個動物形狀貼在筷子上當「戲偶」、手電筒、白牆
怎麼玩
- 調暗燈光,把戲偶靠近牆照出影子。
- 邊移動邊講一個小故事。
- 讓孩子拿著戲偶自己演一段。
進階變化
加入兩個角色互相對話。
觀察重點
操作戲偶配合語言講故事——手眼協調與語言表達的整合。
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氣泡實驗
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
小蘇打粉、白醋、一個透明杯或托盤
怎麼玩
- 把小蘇打粉倒進杯子。
- 讓孩子慢慢倒入白醋,看它冒泡。
- 問「怎麼會冒泡泡?」,一起猜猜看。
進階變化
加一點食用色素讓泡泡有顏色,或比較不同比例冒泡的差異。
觀察重點
會不會期待「倒下去就冒泡」——因果觀察與科學好奇心的早期啟蒙。
💡 材料都安全無毒,但避免讓孩子直接喝下去,玩完洗手。
W2 動手動腦 剪圓形、三元素型式、槓桿小實驗——這週的挑戰比 Month 1、2 再深一點。
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剪出一個圓
- 精細動作
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
紙上畫一個圓形輪廓、兒童安全剪刀
怎麼玩
- 示範沿著圓形輪廓慢慢剪。
- 讓孩子自己剪,提醒他轉紙比轉剪刀更好剪彎。
- 剪下來的圓可以拿去做別的創作。
進階變化
剪橢圓形或簡單的星星形狀。
觀察重點
剪彎曲的形狀比剪直線更難——這是 Month 1「沿線剪一剪」的進階版,剪得不圓很正常。
💡 全程陪同使用剪刀。 -
三步驟型式接龍
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
三種顏色的積木或釦子各幾個
怎麼玩
- 排一小段「紅、藍、黃、紅、藍、黃」的型式。
- 問「接下來是什麼顏色?」,讓孩子接下去排。
- 排對了一起說「你找到規律了!」。
進階變化
換成兩個一組的型式(紅紅藍、紅紅藍)。
觀察重點
三元素型式比 Month 1 的兩元素(紅藍紅藍)更難,這年紀多半還在摸索,猜不出來很正常,用「還記得前面是什麼嗎」引導。
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數到十指物遊戲
- 認知邏輯
- 語言表達
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
10 個小東西排成一排(積木、豆子)
怎麼玩
- 一起手指著東西一個一個數,「一、二、三……」。
- 數到最後問「總共幾個?」。
- 打亂重排,讓孩子自己數一次。
進階變化
數到 10 以上,或請他倒數。
觀察重點
一個一個對應著數、數到 5 以後常常跳號或重複,這年紀還在建立中,穩定數到 10 通常要到 4–5 歲,數錯很正常。
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記憶翻牌進階
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
3 組一樣的卡片或貼紙(共 6 張)、厚紙板
怎麼玩
- 6 張牌正面朝上,讓孩子先看清楚哪些一樣。
- 翻成背面,示範翻兩張配對。
- 讓孩子輪流翻,配對成功就留在旁邊。
進階變化
增加到 4 對(8 張),或不先看正面。
觀察重點
3 對比 2 歲版的 2 對更多,這年紀慢慢比較記得住位置,但仍常翻錯,重點是玩的過程和一點一點進步。
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簡單槓桿實驗
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
一把尺、一塊積木當支點、兩個小重物(玩具、硬幣)
怎麼玩
- 把尺架在積木上做成蹺蹺板。
- 在一邊放重物,看尺往哪邊傾。
- 換另一邊放,比較看看。
進階變化
猜猜看要放幾個小重物才能讓兩邊平衡。
觀察重點
觀察「重的那邊往下」是重量與平衡的早期物理直覺,不用理解原理,重點是動手試、觀察現象。
W3 動起來 丟準準、動物瑜伽、熊爬迷宮——這週的粗大動作加入方向、準度與伸展。
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丟準準挑戰
- 粗大動作
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
一個桶子或箱子、幾顆軟球或沙包
怎麼玩
- 桶子放在孩子前方一小段距離。
- 讓孩子瞄準丟進去。
- 進了就往後退一步,增加距離。
進階變化
縮小目標(用小一點的碗)。
觀察重點
瞄準目標丟準比單純丟遠更難,這年紀成功率還不高,多丟幾次、拉近距離增加成就感。
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動物瑜伽伸展
- 粗大動作
- 感覺統合
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
一塊軟墊
怎麼玩
- 一起學「大樹」:單腳站、張開手臂。
- 換「眼鏡蛇」:趴著撐起上半身。
- 換「毛毛蟲」:慢慢爬行伸展。
進階變化
連續做完三個姿勢不中斷,或加入深呼吸。
觀察重點
模仿姿勢、感受身體伸展——身體覺察與放鬆,動作不標準完全沒關係。
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跟著方向走
- 粗大動作
- 語言表達
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
不用道具
怎麼玩
- 說出方向指令:「往前走三步」「往後退」「轉一圈」。
- 讓孩子照著做。
- 換孩子出指令,你來做。
進階變化
連續給兩個方向指令。
觀察重點
聽懂並照做方向指令——空間語言與聽覺理解的結合,往後退、轉圈這類還在練習中,動作不精確很正常。
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熊爬迷宮
- 粗大動作
- 感覺統合
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
家具或抱枕排成一條有轉彎的路
怎麼玩
- 示範手腳著地用熊爬的方式移動。
- 讓孩子熊爬過彎道,跟著路線轉彎。
- 到終點站起來歡呼。
進階變化
加快速度,或牽著手輔助閉眼睛找路。
觀察重點
熊爬同時要轉彎,對協調和空間感是新的挑戰,撞到、走錯彎都正常。
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傳接球遊戲
- 粗大動作
- 精細動作
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
一個洗衣籃或大碗、一顆軟球
怎麼玩
- 讓孩子雙手抱著籃子。
- 你把球輕輕拋向籃子方向。
- 讓他移動籃子去接住球。
進階變化
拉遠距離,或換孩子拋你接。
觀察重點
用籃子接球比赤手接更容易成功——這樣的輔助工具能提高成就感,慢慢再換成用手接。
W4 一起玩 表情辨識、轉盤故事、安慰行動、押韻——這週的語言與社會更豐富。
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表情猜心情
- 語言表達
- 社會情緒
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
幾張畫著不同表情的卡片(開心、難過、生氣、驚訝),或用鏡子做表情
怎麼玩
- 拿出一張表情卡,問「這是什麼心情?」。
- 讓孩子模仿做出這個表情。
- 換孩子選一張,你來猜。
進階變化
加入「什麼時候你會有這種心情?」的討論。
觀察重點
開心/難過/生氣這年紀認得很熟,驚訝、害怕這類比較晚才穩定,猜不出來很正常。
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轉轉盤說故事
- 語言表達
- 社會情緒
🕑 15 分 👶 36–48m
材料
厚紙板剪一個圓、畫幾個簡單圖案(太陽、動物、房子)、中間插一支筆芯當指針
怎麼玩
- 輪流轉指針,停在哪個圖案就要說一句跟它有關的話。
- 不管說什麼都給予回應、接著問「然後呢?」。
- 輪流轉好幾輪。
進階變化
請他把幾輪說的內容連成一個小故事。
觀察重點
輪流轉、根據圖案編一句話——輪流規則與語言創造力的結合,句子簡短、跳來跳去都正常。
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安慰小任務
- 社會情緒
- 語言表達
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
一個玩偶
怎麼玩
- 說「玩偶跌倒了,很痛,牠在哭」。
- 問孩子「我們可以怎麼安慰牠?」,引導做出具體行動(抱抱、拿衛生紙、說沒關係)。
- 讓孩子實際做出這個動作安慰玩偶。
進階變化
換成真實情境,「弟弟/妹妹在哭,你可以怎麼幫忙?」。
觀察重點
從「知道要安慰」到「做出具體行動」是重要的一步,這年紀開始能做出簡單的安慰動作,不知道怎麼做很正常,示範給他看就好。
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押韻遊戲
- 語言表達
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
不用道具
怎麼玩
- 說一個詞,「貓」,問「什麼詞跟貓的聲音很像?」(帽子、包包)。
- 一起想幾個,念出來感受聲音的相似。
- 換孩子出題。
進階變化
玩「接龍」,一路接押韻的詞。
觀察重點
聽出並想出押韻詞通常要到 4–5 歲才穩定,這是早期接觸,想不出來很正常,念的過程本身就是語音覺察的練習。
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團隊收拾任務
- 社會情緒
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 36–48m
材料
玩具散落一地(平常玩完的自然狀態即可)
怎麼玩
- 分配任務,「你收積木、我收書」。
- 一起收,時不時互相確認進度。
- 收完一起檢查、擊掌。
進階變化
讓孩子自己分配任務給你。
觀察重點
完成自己被分配到的那部分、跟另一個人合作完成整體任務——分工合作概念的早期練習。
發展依據
- 衛生福利部國民健康署《兒童健康手冊》 — 3–4 歲兒童發展連續圖與親子活動建議
- 感覺統合理論(A. Jean Ayres, 1972) — 觸覺、前庭覺、本體覺的整合發展
- 教育部《幼兒園教保活動課程大綱》 — 身體動作與健康、認知、語文領域指標
每個孩子的發展步調不同,課表僅供參考,不是評量標準。若對孩子的發展有疑慮,請諮詢兒科醫師或兒童發展相關專業。