2 歲居家遊戲月課表 · Month 3
Month 3 延續前兩個月的節奏,換上 20 個全新遊戲——這個月特別補上「音樂/節奏」(Month 1、2 較少):敲打、快慢拍、音樂停停、唱歌填空;也加入顏色分類、拼圖、平衡走線與更多扮演。重點一樣是「更多變化」:每個遊戲都有簡單入口,玩得動再照『進階變化』往上加。用法和 Month 1 一樣(完整說明見 Month 1)。
發展目的圖例
- 感覺統合
- 精細動作
- 粗大動作
- 語言表達
- 認知邏輯
- 社會情緒
W1 感官與節奏 補上音樂節奏這條線,配上觸覺、視覺、聽覺定位,這週以感官為主。
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敲敲打打小樂團
- 感覺統合
- 粗大動作
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
鍋子、鐵盆、塑膠盒、木湯匙或不會傷手的棒子
怎麼玩
- 把鍋碗盆排一排,當成鼓。
- 示範敲一敲,聽不同東西聲音不一樣。
- 跟著一首歌的節奏,一起敲敲打打。
進階變化
敲「大聲、小聲」或「快、慢」,讓他跟著變。
觀察重點
會不會跟著拍子敲、注意到聲音大小不同——節奏感與聽覺。
💡 選不會敲破、邊緣不利的容器;很吵是正常的,挑你受得了的時段玩。 -
快慢拍手
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 5 分 👶 24–36m
材料
不用道具
怎麼玩
- 先慢慢拍手「拍…拍…拍」,讓孩子跟著。
- 再變快「拍拍拍拍」。
- 換拍腿、跺腳,一樣玩快慢。
進階變化
加「停!」突然停下來,練專心和控制。
觀察重點
能不能跟著變快變慢——節奏與模仿;快慢的對比也是最早的「相反」概念。
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軟硬分分看
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
幾樣軟的(棉花、海綿、布偶)和硬的(積木、湯匙、小盒子)東西、兩個籃子
怎麼玩
- 拿一樣軟的、一樣硬的給孩子捏捏看「這個軟軟、這個硬硬」。
- 示範把軟的放一籃、硬的放一籃。
- 請孩子把剩下的捏捏看、分分看。
進階變化
閉上眼睛只用摸的分,或加「粗粗、滑滑」等更細的觸感。
觀察重點
會不會用手感覺軟硬並分開——觸覺辨識與分類。分錯很正常,重點是他開始注意軟硬不同。
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彩色玻璃紙看世界
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
幾張不同顏色的透明玻璃紙(彩色透明資料夾、玻璃紙糖果包裝也行)
怎麼玩
- 拿一張紅色的放在眼睛前,說「世界變紅色了!」。
- 讓孩子透過不同顏色看房間、看窗外。
- 把兩張疊起來,看顏色會變。
進階變化
問「透過藍色,香蕉變什麼顏色?」或找同色的東西。
觀察重點
會不會注意到顏色改變、覺得有趣——視覺與顏色概念。
💡 玻璃紙別讓孩子放嘴巴或蓋住整張臉。 -
聽聲音找東西
- 感覺統合
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
一個會發聲的東西(音樂鈴、會滴答的計時器、手機鬧鈴)
怎麼玩
- 當著孩子面把會響的東西藏在附近(蓋住但看得到大概方向)。
- 說「聽聽看,它在哪裡?」。
- 讓孩子循著聲音找出來。
進階變化
藏遠一點、或藏在看不到的地方,只靠聲音找。
觀察重點
會不會轉頭朝聲音來源、循聲找到——聽覺定位。
W2 動手動腦 手指小肌肉配上顏色分類、拼圖,這週也有一個偏難的挑戰題(夾子)。
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顏色分類杯
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
幾種顏色的小東西(積木、瓶蓋、棉球)、對應顏色的杯子或碗
怎麼玩
- 示範把紅色的放進紅杯子。
- 請孩子把同顏色的放在一起。
- 分完一起數數看每個顏色幾個。
進階變化
加更多顏色,或改成「把紅色和藍色分開就好」。
觀察重點
會不會照顏色歸類——顏色配對 2 歲多開始、約 3 歲才穩;先會「把一樣顏色放一起」就很好,說得出顏色名字是後面的事。
💡 瓶蓋、棉球等小物有窒息風險,全程看著、玩完收好。 -
毛根穿洞洞
- 精細動作
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
一個瀝水籃/漏盆(有洞的)、幾根毛根(扭扭棒)或粗吸管
怎麼玩
- 把漏盆倒扣。
- 示範把毛根從一個洞穿進去、另一個洞穿出來。
- 讓孩子插滿整個盆子。
進階變化
說「穿紅色的洞」,或比賽誰插得多。
觀察重點
會不會瞄準洞口把毛根插進去——手眼協調與專注。
💡 毛根末端的鐵絲可能刮手,先把尖端折起來或包一下。 -
大拼圖
- 認知邏輯
- 精細動作
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
一個大塊、2–4 片的拼圖(有抓鈕的嵌板拼圖更好)
怎麼玩
- 先把拼圖拆開,讓孩子看完整的樣子。
- 示範把一片放回正確位置。
- 請孩子試試看剩下的。
進階變化
換片數多一點、或形狀接近的拼圖。
觀察重點
會不會轉一下方向讓它放進去——形狀對應與手眼;2 歲從 2–4 片開始,放不進去先給提示。
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夾子夾邊邊
- 精細動作
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
幾個曬衣夾(好夾一點的)、一個盒子、盤子或紙盤的邊
怎麼玩
- 示範把夾子夾在盤子的邊緣。
- 讓孩子試著捏開夾子、夾上去。
- 夾滿一圈當成「小太陽」。
進階變化
夾在細一點的邊、或照顏色排。
觀察重點
捏開曬衣夾要用到手指力氣和三指抓握,約 2 歲半到 3 歲才夾得動——夾不開很正常,先用比較鬆的夾子,或看你夾也好。
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撈水中玩具
- 精細動作
- 感覺統合
🕑 15 分 👶 24–36m
材料
一盆水、幾個會浮的小玩具、漏勺、濾網或杯子
怎麼玩
- 把小玩具丟進水裡,讓它們浮著。
- 示範用漏勺把玩具撈起來、放進碗。
- 讓孩子一個一個撈出來。
進階變化
換小一點的網子,或撈會沉下去的東西。
觀察重點
撈的時候手眼怎麼配合、會不會等玩具滑掉再試——手眼協調與耐心。
💡 玩水全程有人看著,地上鋪毛巾防滑。
W3 動起來 全身動一動,配上音樂停停。跳、平衡、爬都在往上進階,跳不起來很正常。
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音樂停停
- 粗大動作
- 社會情緒
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
會放音樂的手機或喇叭
怎麼玩
- 放音樂,一起跳舞、搖擺。
- 音樂一停,大家「定住不動!」。
- 音樂再放,繼續動。
進階變化
停的時候擺一個姿勢(單腳、蹲下),或換「音樂停就抱一下」。
觀察重點
音樂停能不能「停下來」——這是最早的自我控制(踩煞車);2 歲多還停不太住、慢半拍很正常,多玩就進步。
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拉毛巾拔河
- 粗大動作
- 社會情緒
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
一條毛巾或小床單
怎麼玩
- 兩人各拉毛巾一端。
- 輕輕地一來一回拉,喊「嘿咻、嘿咻」。
- 讓孩子感受用力拉、和放鬆。
進階變化
坐著拉、站著拉,或加一隻玩偶一起拉。
觀察重點
全身用力往後拉的樣子——本體覺與大肌肉力量。
💡 動作放輕、別突然鬆手(會讓他跌倒);在軟墊上玩更安全。 -
雙腳跳跳
- 粗大動作
- 感覺統合
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
地上貼一條線,或放一個小圈圈
怎麼玩
- 牽著孩子的手,一起「蹲—跳!」雙腳離地。
- 在原地跳幾下,再試著往前跳過那條線。
- 跳過去一起歡呼。
進階變化
放開手自己跳、或跳過矮矮的障礙(捲起來的毛巾)。
觀察重點
雙腳同時離地「跳」約 2 歲到 2 歲半才做得到——一開始只是踮腳、單腳先離地都很正常,牽著手練就好。
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走平衡線
- 粗大動作
- 感覺統合
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
地上貼一條直線(膠帶或繩子)
怎麼玩
- 示範張開手臂、沿著線一步一步走。
- 牽著孩子的手走一次。
- 放手讓他自己走,走到底給個抱抱。
進階變化
把線貼成彎的、或試著腳跟接腳尖走。
觀察重點
沿線走、手張開保持平衡——動態平衡。走歪、踩出線很正常,大致沿著走就很好。
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爬上爬下
- 粗大動作
- 感覺統合
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
穩固的坐墊、沙發座墊堆成矮矮的一疊
怎麼玩
- 把墊子堆成矮矮一疊。
- 牽著手讓孩子爬上去、再爬下來。
- 在上面站一下、跳下來(矮的、有人接)。
進階變化
堆高一點點(仍安全),或加「爬上去拿玩具」。
觀察重點
手腳並用往上爬、控制身體下來——本體覺與肌力。
💡 墊子要穩、周圍淨空,大人全程在旁邊接,別堆太高。
W4 一起玩 收在語言與扮演,含一個唱歌填空。開店扮演、輪流等待偏 2 歲半後。
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唱歌填空
- 語言表達
- 社會情緒
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
一首孩子很熟的兒歌(小星星、兩隻老虎)
怎麼玩
- 一起唱熟悉的歌。
- 唱到最後一個字停下來,等孩子自己接「一閃一閃亮晶_」。
- 他接對了大大稱讚,再換下一句。
進階變化
停在句子中間、或讓他自己起頭唱。
觀察重點
會不會補上熟悉的字、跟著旋律哼——語言記憶與音韻;補一個字就很好。
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顏色尋寶
- 語言表達
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
不用道具(用家裡現成的東西)
怎麼玩
- 說「我們去找紅色的東西!」。
- 一起在房間裡找紅色的東西、拿過來。
- 找到一堆紅色的排在一起,換找別的顏色。
進階變化
找兩種顏色、或「又紅又小的」加條件。
觀察重點
聽到顏色會不會去找對的——顏色的「理解」比「說得出名字」早;找錯先別糾正,一起看看「這個是不是紅色?」。
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假扮開店
- 社會情緒
- 語言表達
🕑 15 分 👶 24–36m
材料
幾樣玩具或水果當商品、一個籃子或袋子、假裝的錢(紙片、瓶蓋)
怎麼玩
- 把東西排好當「商店」,你當老闆。
- 孩子來「買」:「我要買蘋果」,你收「錢」、給東西。
- 換孩子當老闆,你來買。
進階變化
加「多少錢?」「謝謝、再見」的對話,或一次買兩樣。
觀察重點
會不會進入「買賣」的假扮、一來一回對話——象徵遊戲與語言。角色扮演約 2 歲半後越玩越像。
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幫忙分東西
- 社會情緒
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
幾樣可以一人一個的東西(餅乾、湯匙、貼紙)
怎麼玩
- 說「每個人分一個,你來發!」。
- 示範「給爸爸一個、給媽媽一個、給你一個」。
- 讓孩子一個一個發給每個人。
進階變化
每人發兩個,或發給娃娃、玩偶。
觀察重點
會不會一人給一個(一對一對應)——這是最早的數量概念,也在練「分享/輪到誰」。發不均很正常。
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輪流等一下
- 社會情緒
- 認知邏輯
🕑 10 分 👶 24–36m
材料
一個大家都想玩的玩具、一個沙漏或計時器(或一起數到 10)
怎麼玩
- 說好「你玩到沙漏流完,就換我」。
- 時間到,一起說「換人囉!」,把玩具交給下一個。
- 輪回來時說「你等到了,好棒!」。
進階變化
拉長等待時間,或三個人輪。
觀察重點
願不願意在提示下「等一下下」再換——真正的耐心等待約 3 歲後才穩,2 歲多要大人一直陪、還會想搶是正常的。
發展依據
- 衛生福利部國民健康署《兒童健康手冊》 — 2–3 歲兒童發展連續圖與親子活動建議
- 感覺統合理論(A. Jean Ayres, 1972) — 觸覺、前庭覺、本體覺的整合發展
- 教育部《幼兒園教保活動課程大綱》 — 身體動作與健康、認知、語文、美感領域指標
每個孩子的發展步調不同,課表僅供參考,不是評量標準。若對孩子的發展有疑慮,請諮詢兒科醫師或兒童發展相關專業。