野餐打包清單：一條墊子、幾個保鮮盒，剛剛好就好

野餐最掃興的不是下雨，是到了草地上才發現「啊，叉子忘了帶」。帶過幾次小孩之後，我們把東西固定分成四類來裝，漏東西的機率就低很多——也比較不會貪心帶一堆用不到的。

四個類別，分開裝

把東西按「墊、冰、吃、收」四類丟進不同袋子，找東西不用翻到底。

類別	一定要帶	看情況帶
墊（坐得舒服）	防水野餐墊、薄毯	充氣靠枕、小折凳
冰（食物別壞）	保冷袋、冰寶 2 個	保溫瓶（熱茶）
吃（簡單就好）	飯糰／三明治、水果、水	一道熱食、餅乾零嘴
收（不留痕跡）	垃圾袋、濕紙巾、廚房紙巾	小掃把、備用塑膠袋

帶小孩的話，多三樣

• 一套替換衣物：果汁打翻、踩到水坑，幾乎每次都會用到。
• 防蚊 + 防曬：草地蚊子多，補擦比想像中頻繁。
• 一個會發出聲音以外的玩具：球、泡泡、小鏟子，讓他們有事做，大人才坐得下來。

食物別準備太複雜

第一次野餐很容易想煮一桌，結果累到不想出門。我們的原則是最多一道熱食，其他全部前一晚備好、保鮮盒裝好：

1. 主食選一種好拿的（飯糰、捲餅、三明治）。
2. 水果切好、去籽，孩子才會直接吃。
3. 飲料分大人小孩，小孩的裝在有蓋吸管杯，少收拾一灘。

什麼時候別硬去

清單再齊，有些情況還是改天比較好：

• 正中午、無遮蔭的草地——人和食物都撐不住。
• 風很大——墊子壓不住、紙巾滿天飛。
• 全家有人在感冒——在家鋪墊子室內野餐也很可以。

說到底，野餐不是任務，是換個地方坐下來而已。墊子鋪好、東西齊了，剩下的就交給那個下午。